Quan cal acudir a una teràpia de parella?

La teràpia de parella és recomanable quan existeix malestar en un o tots dos membres de la parella i quan després de diferents intents per a arreglar la relació no s'arriba a cap solució. Aquest malestar pot ser causat per diferents motius: distanciament, baralles o discussions que van a més, gelosia, desconfiança, infidelitats, problemes amb la família política, problemes sexuals, diferències de criteri respecte a l'educació dels fills, etc.

La meva parella no vol fer teràpia de parella, què puc fer?

Encara que la teva parella no vulgui participar en una teràpia de parella, els resultats ens mostren que si una de les parts de la parella canvia el seu comportament hi ha un 91% de probabilitat que l'altre també canviï el seu, afavorint la predisposició acudir a consulta. Des de teràpia t'ajudarem a promoure aquests canvis comportamentals i relacionals, promovent l'acostament terapèutic per a poder treballar en les dificultats.

Quant dura el procés de teràpia de parella?

Les sessions de teràpia de parella tenen una durada aproximada d'una hora.

Quant temps dura el procés de teràpia de parella?

La durada del tractament en la teràpia de parella depèn de múltiples variables: el motiu pel qual arribeu a teràpia (si és un motiu concret o general), la gravetat de la problemàtica, la durada prèvia de les dificultats, la vostra estructura de personalitat, la motivació, la implicació, entre altres. No obstant això, la mitjana d'un procés de teràpia de parella està en 10-12 sessions.

Es tracta només de parlar dels problemes o la parella ha de realitzar exercicis pràctics?

Es tracta que la parella adquireixi habilitats per a resoldre els seus problemes, acceptin les seves diferències i tornin a cuidar la relació. Per a aconseguir aquests objectius es poden arribar a plantejar exercicis pràctics que fomentin l'intercanvi de reforços positius i la comprensió mútua entre ambdós membres de la parella.

Quina és l'efectivitat de la teràpia? S'acaben divorciant la majoria de parelles que acudeixen a la teràpia o realment si encara queda amor sol salvar la teràpia moltes parelles?

La major part de la parelles salven la seva relació gràcies a la teràpia i algunes altres troben la solució en la separació. En aquest últim cas la labor del psicòleg de parella se centrarà en orientar a la parella en el procés de separar-se amb el menor sofriment possible per a ells i, sobretot, per als seus fills, si n'hi hagués.

Separats que tornen, com és la teràpia per a donar suport al "reprendre la relació"?

Per norma general aquesta teràpia es sol demanar quan la parella vol seguir unida, però reconeixen que existeixen causes d'importància que fan que l'estabilitat perilli. En aquests casos la teràpia va dirigida a avaluar de manera exhaustiva les causes i /o raons que van portar a la relació al declivi, així com les seqüeles que han quedat després de temps de conflicte. L'odi, la ràbia, el rancor, les crítiques, etc. són només alguns dels sentiments que han de ser treballats amb la finalitat que no influeixin en la bona evolució de la parella. La tornada a una relació no sempre és fàcil; en aquests casos ajudem al fet que cadascun dels seus membres sani les seves ferides emocionals, per a així poder estar d'una manera més saludable en la relació.

Problemes sexuals en la parella, Teràpia de parella i/o teràpia sexual?

Els problemes sexuals poden ser tractats tant a nivell individual com en parella. En un primer moment realitzem una avaluació amb la persona afectada respecte al problema. A vegades la seva parella pot aportar dades que són d'ajuda. Els trastorns sexuals, en la seva gran majoria, es donen per causes psicològiques però, malgrat això, sempre és positiu descartar causes mèdiques.

A més del sexual també s'avaluen possibles problemes de parella que puguin influir en les relacions sexuals, com a ressentiment, hostilitat, apatia o conflictes sense resoldre entre tots dos. En funció de la mena de problema sexual es realitzen una sèrie de pautes per a intervenir en el problema concret.