¿Te has preguntado alguna vez por qué dos personas pueden vivir una misma situación y reaccionar de maneras completamente diferentes? Lo que para una persona puede suponer un reto, para otra puede ...
A veces, nos puede costar expresar lo que sentimos, incluso con las personas de mayor confianza. Aunque quieran ayudarnos, puede resultar difícil que comprendan del todo nuestra experiencia si no han ...
El estrés es una respuesta natural que puede aparecer cuando nos encontramos ante situaciones que sentimos que no podemos controlar o que superan nuestra capacidad para afrontarlas. La incertidumbre, ...
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida de una persona querida. Es un proceso emocional que implica adaptarse a la ausencia y asimilar los cambios que esta conlleva. Cada persona lo vive de ...
Dejar el consumo de alcohol no implica únicamente cambios físicos. Cuando una persona está acostumbrada a consumir con frecuencia, el alcohol puede haber formado parte de sus rutinas, de su manera de ...
Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes o impulsos que aparecen de manera involuntaria y que pueden resultar desagradables, incómodos o difíciles de ignorar. Todos podemos tener este tipo de ...
El trastorno del espectro autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que puede influir en la manera de comunicarse, relacionarse con los demás y percibir el entorno. Puede manifestarse de ...
Una separación implica muchos cambios. Las rutinas, la convivencia, los planes de futuro y la manera de relacionarse pueden ser diferentes, y adaptarse a esta nueva realidad puede requerir ...
El bullying o acoso escolar es una situación que puede afectar profundamente al bienestar emocional de niños/as y adolescentes. Detectarlo a tiempo es importante, pero no siempre es fácil, ya que ...
Septiembre llega con la vuelta al trabajo, a los estudios, a los horarios y a las responsabilidades. Después de un verano con más tiempo libre, recuperar el ritmo habitual puede ...
