Consells per augmentar l'autoestima
Què és l'autoestima? L'autoestima és la valoració que l'individu desenvolupa cap a si mateix amb el pas del temps, basant-se en les seves experiències i relacions ...
Blog i notícies
Que es l'ansietat? Com la tractem?
En un entorn vital cada vegada més exigent, canviant i que ens porta a reptes constants, els trastorns d'ansietat es poden convertir en un dels problemes més comuns per a la nostra salut mental i emocional. Representen el problema més freqüent entre tots els trastorns psicològics.
El trastorn de personalitat
Les personalitats són com quadres impressionistes. A certa distància, cada persona sembla feta d'una peça; des de més a prop, constitueix un desconcertant entramat d'estats d'ànim, cognicions i intencions.
El TOC
El trastorn obsessiu compulsiu (TOC) és un tipus de trastorn caracteritzat per pensaments obsessius, els quals generen malestar i ansietat, i com a conseqüència, la persona porta a terme conductes compulsives (rituals), per tal de reduir aquest malestar.
